2017年7月31日月曜日

モダンダンス&セルフケアコンディショニング

いつも有難うございます。

お知らせです♬

過去に手掛けた杏奈モダン作品再演を
目指す為にモダンクラスを企画致します(*'▽'*)


その作品はこちら
闇は光の母(発表会モダン作品)


まだ再演出来る時期は決まっていないのですが
再演が決まってから身体のトレーニングをするのではなく
今から始めよう!

と、思っています( ̄▽ ̄) ニヤ


ということでこちら!

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●モダン&セルフケアコンディショニング
日時:8月12日(土)13時〜15時
講師:杏奈
料金:3,000円
対象:ダンス歴2年~3年以上、動画の作品を踊りたい方
   兎に角踊りたい方、ホートンテクニックが好きな方
   などなどお待ちしております。


キャンセル待ちとなりました!
次回は9月16日(土)の予定です。


ホートンベースのコンテンポラリーモダンのレッスンに
ラスト20分の骨盤調整や内臓セルフケアなどの
コンディショニングレッスン(日曜コンテと同様)
を加えた内容のレッスンです。

股関節や体幹トレーニングの要素が高く
そしてダンス的にも大きく全身を使う振付が特徴の
ホートンテクニックと
骨盤調整や内臓セルフケアや
体液循環促進ワークなどを通じて
踊りつつ全身がいきいき元気になれる

『心と身体が活性化』するレッスンです。

初心者の方には難しいレッスンとなってしまいますが
ダンス歴2~3年以上であれば大丈夫です。


●お申込み方法:メール又は直接スタジオにて
件名を「モダンクラス参加希望」とし
お名前、連絡先(連絡がつきやすいメールアドレス)
携帯番号、ダンス経験を簡単に明記の上
Info@dansanna.jp にお送りください。

ダイナミックに踊りましょう❗️
定期的に開催していきたいと思っています。


沢山のご参加をお待ちしておりますm(__)m







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