2017年2月7日火曜日

3月追加レッスン及びワークショップのお知らせ

3月の追加レッスン及びワークショップのお知らせです。



【3月追加レッスン】

●3月6日(月)13時〜14時
ピラティス&シルクサスペンション
股関節スペシャル(終了しました!)


●3月10日(金)19時〜20時
ピラティス&シルクサスペンション
猫背を改善しよう!胸郭スペシャル!  (終了しました!)



●3月11日(土)14時半〜15時半
ダンサーズムーブメント(残席2)

*このレッスンは、通常ダンスのレッスンで行っている
フロアのムーブメントから始まり全身を調整しながら動かし
時にはインナーマッスルの強化を行ったり
時には小さな関節へのアプローチなどを行う
ダンサーのコンディショニングレッスンですが
ダンスのレッスンではなく
難しい振付を覚えたりする必要はありません。
全身を動かして調整していくので
ダンスを踊ったことがない方にもオススメです。




●3月27日(月)13時〜14時
ピラティス&シルクサスペンション
猫背を改善しよう!胸郭スペシャル!(残席3)



●3月31日(金)19時〜20時
ピラティス&シルクサスペンション
股関節スペシャル



料金:3,000円
会場:Studio Dansage
講師:杏奈
お問い合わせ:info@dansanna.jp
ご予約:メールにて
タイトルを「3月追加レッスン参加希望」とし
お名前、連絡先、参加希望レッスン名、参加希望日、参加人数
を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

直接スタジオでもご予約承ります。


ご予約お待ちしております!!



【ワークショップ】

『いまここだんすWS』についてはこちらをご覧ください


骨盤力 for ピラティス(終了しました)
骨盤の形状と本来の動きをフランクリンメソッドでわかりやすく体感していただき
ピラティスムーブメントに落とし込んでいきます。
より機能的、効率的な動きの理解を深めていただくワークショップです。


*BESJマットピラティス資格更新対象


●3月4日(土)14時半〜17時

料金:10,800円
会場:Studio Dansage
講師:杏奈
お問い合わせ:info@dansanna.jp
ご予約:メールにて
タイトルを「骨盤力参加希望」とし
お名前、連絡先、参加希望レッスン名、参加希望日、参加人数
を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

直接スタジオでもご予約承ります。


ご予約お待ちしております!!





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