2014年12月6日土曜日

年末年始の特別スケジュール

年末年始のスケジュールです。


【初めてのシルクサスペンション・ご予約状況】

シルクサスペンションレッスンは全て満席です。
  • 1月3日(土)12時〜13時、キャンセル待ち1名様


ダンスはご予約不要です。
お気軽にいらしてくださいね〜♬


【年末】
12月29日(月)
●12時〜13時、初めてのシルクサスペンション
●14時〜15時半、コンテ初級

12月30日(火)
●11時〜12時、初めてのシルクサスペンション
●13時〜14時半、ピラティス&マスターストレッチ初級(満席)


【年始】
1月3日(土)
●12時〜13時、初めてのシルクサスペンション
●14時〜15時半、モダン初級



+++++


【東京初上陸!シルクサスペンション】

ニューヨーク、マンハッタン5番街にある『Pilates on Fifth』で生まれた
サスペンショントレーニング東京初上陸となるシルクサスペンション(Silk-Suspension)のレッスンが年末年始特別スケジュールに登場!






2つの器具を単独、又は組合せて活用するシルクサスペンションは

お年寄りから低体力者の体力向上
またアスリートやダンサーなどのコンディション作りや
パフォーマンス向上に理想的な効果を発揮します。


体力、筋力をアップさせたい方
柔軟性をアップさせたい方
バランス力をアップさせたい方
兎に角身体を鍛えて動かしたい方
ストレスを発散したい方

などにオススメ!!!

1月からのレギュラーレッスン開始前に特別企画レッスンとして年末年始に開催させていただきます。是非いらしてください〜\(^o^)/


【初めてのシルクサスペンション】

日程:
●其の1
12月29日(月)12時〜13時

●其の2
12月30日(火)11時〜12時

●其の3
1月3日(土)12時〜13時

●会場:Studio Dansage
●参加費:4,000円
●定員:5名様
●講師:杏奈

参加お申込み方法(12月16日午前0時より受付開始)
●メールにて:
タイトルを『年末年始のSS参加希望』とし、お名前、連絡先、参加希望日、運動経験を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

●スタジオにて:
スタジオにて直接『杏奈』に参加希望の旨をお伝えください。

沢山の方のご参加を心よりお待ちしております!!


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