2013年8月22日木曜日

月一開催『ピラティス&バレエバー』初心者向き


ダンスを始めたいのだけれど・・・どうやって身体を使ったら良いのか分からない!動きの順番が覚えられない!そんな方にお勧めです。
ダンスを始めたい方の為に企画させていただきました。
お試し企画です!!


■日程:2013年9月27日(金)19時半〜21時

■対象:ダンスを始めたい方。ダンスを始めたばかりの初心者の方。

■クラス内容:まずはゆっくりとピラティスでウォームアップ。じっくりと呼吸したり骨盤まわりを動かしたり。肩甲骨まわりを動かしたり。まずはピラティスで身体を目覚めさせます。そしてバーレッスン!基本的に片手でバーを持たずに両手持ちで。しっかりと身体を支えながら軸を整えながら、ポジションを覚えていただいたり、大事な動きを練習していただきます。少人数でじっくりとレッスンしていただけます。

■講師:杏奈

■定員:4名様

■必要な持ち物
動きやすい着衣
靴下
タオル
水分補給のお飲物
バレエシューズ若しくは靴下
受講料


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●料金:会員非会員の方共に3,000円
(当スタジオのチケットはご利用頂けません)

●ご予約方法:直接スタジオ受付にて、又はメールにて件名を「ピラティス&バレエバー参加希望」とし、お名前、ご連絡先、参加希望日を明記の上
info@studiodansage.comまでお送りくださいませ。


●参加希望メールを送信して頂いた後、2日以上経過しても返信が届かない場合、お手数ではありますが、再度ご連絡ください。そして受信の際にフィルターに引っ掛かってしまっているか、携帯などのアドレスではパソコンからのメールを拒否している場合がございます。参加希望メールを送信される際には受信設定をご確認頂きますようお願い申し上げます。


●ご予約を連絡無くキャンセルされた場合に次回のご予約をお断りする事もございます。ご注意ください。

●定員(4名様)に達した時点でご予約を終了させて頂きます。

●お問い合わせやアクセス等のインフォメーション:Studio Dansage
03-3358-0883 info@studiodansage.com
http://www.studiodansage.com/
〒160-0005東京都新宿区愛住町16-1 ANNEX倉石2階

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