2017年2月14日火曜日

ダンスを始めてみたい大人の方にお勧めラインナップ

これからダンスを初めてみたい
自分を表現することを初めてみたい
そんな大人の皆さんにお勧めのWSやレッスンを
ご紹介させていただきます♬


ワークショップ

【いまここだんすワークショップ】

いまこの瞬間に在ることを身体を通じて感じ
身体を使って動いていくワークショップです。
詳細はこちらをどうぞ




企画レッスン

【ダンサーズムーブメント】

踊ってみたいけれど振付を覚えるのは難しそう
でも身体を動かしてみたい
そんな方々にお勧めはこのレッスン。
ダンスの動きをエクササイズとして楽しんでいただけます。
現在は単発の企画レッスンですが
レギュラーにしたいなと考えています♬
詳細はこちらをどうぞ



++ 



レギュラーレッスンのご紹介



【コンテ・リリースベース初級】

土曜日12時〜の永井美里先生のレッスンです。
身体の力を抜き、身体を柔らかく使い
重力と共にダンスする人気のレッスンです。



【コンテジャズ】

木曜日14時〜のrikaon先生のレッスンです。
スタイリッシュでどこか人形のような独特な世界観。
ヨガティーチャーでもあるrikaonワールドを是非。




*ダンスレッスンは初回のみご予約が必要ですが
2回目からはご予約不要。
参加したいレッスンに直接お越しください。




幾つになっても踊りたい
そんな大人の方々の願いをサポートさせていただきます♬


いまここだんすWS開催のお知らせ

3月にダンスが初めての方向けのワークショップを開催致します!
ダンスを踊ってみたいけれどどうすれば良いかわからない
という方に特にオススメです!


いまここだんすワークショップ
〜 心と身体を繋ぐインプロWS 〜


【いまここにあること】

簡単なようで実は難しい【いまここにあること】
気がつけば過去や未来にお出かけしてしまい
「いまここ」にあることが難しくなっている

過去の出来事にいつまでも囚われていたり
起きてもいない未来を心配し続けたり



脳内のセルフトークはなんと1日に約6万回!!
その殆どがその前日の記憶からくる
セルフトークであると言われています。



このワークショップでは今一度カラダに立ち止まり
イメージを使ったり体感を探ってみたりして動いていきます。
気がつけばそれぞれのダンスが生まれていることでしょう。
それぞれの【いまここにあること】を実感していただきます。


ダンスが初めてという方に安心して参加していただけます♬


講師:杏奈
舞踊家、振付家、ダンス講師
BESJピラティス・マスタートレーナー
フランクリンメソッド・レベル2エデュケーター


●日時:2017年3月18日(土)14時半~16時半
●会場:Studio Dansage

●参加費:5,000円(税込)
●対象:身体を使って踊りたい方ならどなたでも
●定員:6名様
●お申込み方法:メール、直接スタジオでも可
メールにてお申込みの方は、件名を「いまここだんすWS参加希望」とし、お名前、ご連絡先、ダンスの経験の有無、普段されている運動やボディワークなど明記の上 info@dansanna.jp 迄、お送りください。後日詳細をお送り致します。



2017年2月7日火曜日

3月追加レッスン及びワークショップのお知らせ

3月の追加レッスン及びワークショップのお知らせです。



【3月追加レッスン】

●3月6日(月)13時〜14時
ピラティス&シルクサスペンション
股関節スペシャル(満席)


●3月10日(金)19時〜20時
ピラティス&シルクサスペンション
猫背を改善しよう!胸郭スペシャル!  (残席2)



●3月11日(土)14時半〜15時半
ダンサーズムーブメント(残席2)

*このレッスンは、通常ダンスのレッスンで行っている
フロアのムーブメントから始まり全身を調整しながら動かし
時にはインナーマッスルの強化を行ったり
時には小さな関節へのアプローチなどを行う
ダンサーのコンディショニングレッスンですが
ダンスのレッスンではなく
難しい振付を覚えたりする必要はありません。
全身を動かして調整していくので
ダンスを踊ったことがない方にもオススメです。



料金:3,000円
会場:Studio Dansage
講師:杏奈
お問い合わせ:info@dansanna.jp
ご予約:メールにて
タイトルを「3月追加レッスン参加希望」とし
お名前、連絡先、参加希望レッスン名、参加希望日、参加人数
を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

直接スタジオでもご予約承ります。


ご予約お待ちしております!!



【ワークショップ】

『いまここだんすWS』についてはこちらをご覧ください


骨盤力 for ピラティス
骨盤の形状と本来の動きをフランクリンメソッドでわかりやすく体感していただき
ピラティスムーブメントに落とし込んでいきます。
より機能的、効率的な動きの理解を深めていただくワークショップです。


*BESJマットピラティス資格更新対象



●2月27日(月)14時〜16時半
●3月4日(土)14時半〜17時

料金:10,800円
会場:Studio Dansage
講師:杏奈
お問い合わせ:info@dansanna.jp
ご予約:メールにて
タイトルを「骨盤力参加希望」とし
お名前、連絡先、参加希望レッスン名、参加希望日、参加人数
を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

直接スタジオでもご予約承ります。


ご予約お待ちしております!!





2月追加レッスンのお知らせ

2月追加レッスンのお知らせです。



【2月追加レッスン】

●2月11日(土)14時半〜15時半
ピラティス&シルクサスペンション
胸郭&肩甲骨スペシャル(終了しました!)



●2月25日(土)14時半〜15時半
ピラティス&シルクサスペンション
股関節スペシャル(残席2)



料金:3,000円
会場:Studio Dansage
講師:杏奈
お問い合わせ:info@dansanna.jp
ご予約:メールにて
タイトルを「2月追加レッスン参加希望」とし
お名前、連絡先、参加希望レッスン名、参加希望日、参加人数
を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

直接スタジオでもご予約承ります。


ご予約お待ちしております!!





2017年2月3日金曜日

フランクリンメソッド for ダンサーズ次回予告

【シリーズ・フランクリンメソッド for ダンサーズ】

講師は、お馴染みのラジカスキー万由子&杏奈
今回のシリーズから骨の構造と動き
そして今回からいよいよ『筋肉』がその動きにどのように
関わっているかに焦点をあててお送りいたします。

次回は・・・
しなやかな上半身の動きを生み出す筋肉達
背筋&腹筋

しなやかな上半身の動きに欠かせない

背筋と腹筋の働きを知るともっと楽に
動かせるようになるかもしれません♬

2017年3月20日(祝月)13時〜16時
●定員:10名様
●参加費:10,000円(税込)
●会場:Studio Dansage http://www.studiodansage.com/
●お問い合わせ:info@dansanna.jp(杏奈)
●参加お申し込み方法:メールにてタイトルを『FMWS参加希望』とし、お名前、ご連絡先、参加希望日、ダンスやピラティス等の経験年数等を明記の上、info@dansanna.jp までメールをお送りください。後日詳細のご案内をお送り致します。
●汗をかくような運動はしませんが、動きやすい着衣、メモを取りたい方は筆記用具などをお持ちください。
単独での受講は勿論大歓迎です。
続けて参加されると全てが繋がって来ることでしょう。
沢山のダンサーさんのご参加を心よりお待ちしております。


2017年1月19日木曜日

代講のお知らせ


代講のお知らせ

【永井美里先生】→【加賀爪智子先生】
●2月18日(土)12時〜13時半、コンテ・リリースベース初級

加賀爪智子先生の代講となります。
エネルギッシュなクラスをご堪能ください!





2017年1月17日火曜日

代講のお知らせ

代講のお知らせ


以下のクラスは代講となります。

【永井美里先生】
2月18日(土)12時〜13時半、コンテ・リリースベース初級

加賀爪智子先生の代講となります。
エネルギッシュなクラスをご堪能ください!


2017年1月3日火曜日

1月追加レッスン

1月の追加レッスンのお知らせです。
28日のピラティス&シルクサスペンションの
レッスンを追加しました!
奮ってご参加ください。


【1月追加レッスン】


1月5日(木)
●19時~20時半、ピラティス&マスターストレッチ
定員4名様、4,000円(終了しました!)


1月6日(金)
●19時~20時、ピラティス&シルクサスペンション
股関節の柔軟性アップレッスンです!
定員5名様、3,000円(終了しました!)


1月7日(土)
●14時半~16時、コンテ初級
渡米前の振替レッスンです!
定員なし、2,000円(終了しました!)


1月28日(土)
●14時半~15時半、ピラティス&シルクサスペンション
股関節の柔軟性アップスペシャル
定員4名様、3,000円(満席)


++

会場:Studio Dansage
講師:杏奈
お問い合わせ:info@dansanna.jp
ご予約:メールにて
タイトルを「1月追加レッスン参加希望」とし
お名前、連絡先、参加希望レッスン名、参加希望日、参加人数
を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

直接スタジオでもご予約承ります。

ご予約お待ちしております!!



2016年12月1日木曜日

年末年始レッスンのお知らせ

年末年始レッスン
そして1月の追加レッスンのお知らせです!


【年末レッスン】

12日29日(木)
●13時~14時、ピラティス&シルクサスペンション
股関節の柔軟性アップレッスンです!
定員5名様、3,000円(終了しました!)

●15時~16時、ダンサーズコンディショニング
ピラティスをベースにした
ダンサーのコンディショニングの為のスペシャルレッスンです!
定員5名様、3,000円(終了しました!


12月30日(金)
●13時~14時、ピラティス
通常のピラティスレッスンです!
定員5名様、3,000円(終了しました!

●14時半~16時、コンテ初級
今年最後のコンテレッスンです!踊り納め!
定員8名様、2,000円(年末につき要予約)(終了しました!)



【年始レッスン】

1月3日(火)
●13時~14時半、コンテ初級
今年の踊り初めは身体のケアをしながら
ゆっくりじっくり動かしていきましょう❣️
定員8名様、2,000円(年始につき要予約)(終了しました!)


通常営業は1月4日(水)からです❗️



【1月追加レッスン】

1月5日(木)
●19時~20時半、ピラティス&マスターストレッチ
定員4名様、4,000円(終了しました!)


1月6日(金)
●19時~20時、ピラティス&シルクサスペンション
股関節の柔軟性アップレッスンです!
定員5名様、3,000円(終了しました!


1月7日(土)
●14時半~16時、コンテ初級
渡米前の振替レッスンです!
定員なし、2,000円(終了しました!)

++

会場:Studio Dansage
講師:杏奈
お問い合わせ:info@dansanna.jp
ご予約:メールにて
タイトルを「年末年始レッスン参加希望」とし
お名前、連絡先、参加希望レッスン名、参加希望日、参加人数
を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

直接スタジオでもご予約承ります。

ご予約お待ちしております!!




休講と振替のお知らせ


休講のお知らせ

【杏奈クラス】
1月8日(日)〜1月16日(月)の期間中
全ての杏奈レッスンは渡米研修の為休講となります。
どうぞよろしくお願い致します。



振替クラスのお知らせ

【永井美里クラス】

*1月9日(祝月)15時〜16時半に「美里先生」のレッスンを開催します!
是非お越しください!





2016年11月16日水曜日

フランクリンメソッド for ダンサーズWS第二弾のお知らせ

フランクリンメソッド for ダンサーズ
復活第二弾のお知らせです!!


講師は、お馴染みのラジカスキー万由子&杏奈
今回のシリーズから2時間に!骨の構造と動き
そして今回からいよいよ『筋肉』がその動きにどのように
関わっているかに焦点をあててお送りいたします。


復活第二弾は、いよいよ待望の足!Foot!!
ご要望の多かった足のボーンリズムもやりますよ~!!


『Foot:足から考えるプリエ&ルルベ』

*残席僅かです!興味がある方はお早めにお申込みください!

2016年12月19日(月)19時~21時
@Studio Dansage
沢山のご参加を心よりお待ちしております。


次回以降のワークショップ
2017年1月23日(月)19時~21時「呼吸」
その後「背筋」「腹筋」など盛沢山でお届けします。


++


●定員:10名様
●参加費:8,000円(税込)
●会場:Studio Dansage http://www.studiodansage.com/
●お問い合わせ:info@dansanna.jp(杏奈)
●参加お申し込み方法:メールにてタイトルを『FMWS参加希望』とし、お名前、ご連絡先、参加希望日、ダンスやピラティス等の経験年数等を明記の上、info@dansanna.jp までメールをお送りください。後日詳細のご案内をお送り致します。
●汗をかくような運動はしませんが、動きやすい着衣、メモを取りたい方は筆記用具などをお持ちください。
単独での受講は勿論大歓迎です。
続けて参加されると全てが繋がって来ることでしょう。

沢山のダンサーさんのご参加を心よりお待ちしております。




2016年11月8日火曜日

12月の企画レッスン

12月の企画レッスンのお知らせです!
ひとつはお馴染みの
シルクサスペンション「股関節」シリーズ
もうひとつは、Body Codeな組み合わせ
ボディキー&マスターストレッチ❗️

お申込みお待ちしております( ̄^ ̄)ゞ


【レッスンスケジュール】


ピラティス&シルクサスペンション
「股関節の安定と柔軟性アップ!!」

⚫︎12月10日(土)14時半~15時半(終了)

定員4名様
受講料:3,000円


ボディキー&マスターストレッチ
*こちら初心者の方はご遠慮ください。

⚫︎12月3日(土)14時半~15時半(終了)
⚫︎12月17日(土)14時半~15時半(残席3)

定員4名様
受講料:3,000円


++


会場:Studio Dansage
講師:杏奈
お問い合わせ:info@dansanna.jp
ご予約:メールにて
タイトルを「12月のレッスン参加希望」とし
お名前、連絡先、参加希望レッスン名、参加希望日、参加人数
を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

直接スタジオでもご予約承ります。

ご予約お待ちしております!!




2016年10月6日木曜日

休講のお知らせ

以下のクラスはお休みです。


【杏奈クラス】

●11月30日(水)18時半〜20時、コンテ初級



【rikaonクラス】
●12月1日(木)14時〜15時半、コンテジャズ・ベーシック





2016年8月29日月曜日

秋の企画レッスンのお知らせ

秋の企画レッスンのお知らせです!
ピラティス&シルクサスペンションと
もうひとつは
養成コース修了生限定レッスンとなります。

お申込みお待ちしております( ̄^ ̄)ゞ


【レッスンスケジュール】


ピラティス&シルクサスペンション
「股関節の安定と柔軟性アップ!!」
⚫︎9月5日(月)19時~20時(終了しました!)
⚫︎9月26日(月)17時~18時(終了しました!)
⚫︎10月14日(金)19時~20時(終了しました!)

定員5名様
受講料:3,000円


BESJピラティス指導者養成コース修了生限定
90分レッスン
*このレッスンは養成コース生限定です。

⚫︎9月27日(火)15時~16時半(終了しました!)
⚫︎10月14日(金)15時~16時半(終了しました!)
⚫︎10月24日(月)19時~20時半(終了しました!)

定員5名様
受講料:4,000円


++


会場:Studio Dansage
講師:杏奈
お問い合わせ:info@dansanna.jp
ご予約:メールにて
タイトルを「秋のレッスン参加希望」とし
お名前、連絡先、参加希望レッスン名、参加希望日、参加人数
を明記の上 info@dansanna.jp 迄お送りください。

直接スタジオでもご予約承ります。

ご予約お待ちしております!!



2016年8月2日火曜日

10周年記念公演「いのちのらせん(仮)」について

スタジオダンサージュ10周年記念公演(発表会)
「いのちのらせん(仮)」について

いつも有難うございます。皆様にお知らせがあります。

来年7月スタジオダンサージュは10周年を迎えます。
この10周年を記念して2017年6月中旬に
公演「いのちのらせん(仮)」
上演させていただくこととなりました。
この公演で作品を踊りたい!という方を募集させていただきます。

++

ここ数年で出会った様々なこと
学んだ様々なこと
色々なことを作品にしてみたいなぁ
と、思っています。

誰に何を思われてもいい
自分の表現を貫いてみよう
そんな思いでいます。

必要事項をよくお読みいただき

我こそはと思われる方は是非!!
お待ちしております。。。


++ 詳細 ++


スタジオダンサージュ10周年記念公演(発表会)
『いのちのらせん(仮)』

■日程:2017年6月13日(火)21時~スタッフ下見稽古
       6月16日(金)20時~舞台稽古(照明合わせ)
       6月17日(土)ゲネプロ&本番1回
       6月18日(日)本番2回(全3回公演)
■振付:杏奈
■会場:神楽坂セッションハウス
■チケット料金:前売¥3,000 当日3,500(税込)
■参加費:¥10,000(税込)
■チケットノルマ:12枚(1公演4枚、出演作品数によって増減あり)
■参加申込締切:2016年9月14日(水)
■リハーサル開始:10月中旬より開始
■参加申込方法:申込書にご記入の上、参加費を添えてスタジオ受付までお持ちください。(申込書はスタジオにございます)


++


来年の6月中旬の公演なのですが
秋から来年もまた色々と研修もあり
留守にすることも多くなるかと思います。

ですので、リハーサルは10月中旬より開始。
ゆっくりと時間をかけて作っていきたいと思っています。

リハーサルは土日。
レッスン終了後です。
リハーサルする作品に出演していなければ
リハーサルはお休み・・・となりますね。

そんなこんなで
我こそは!という方お待ちしております。

最後までお読みくださり有難うございました!